『杜のNW』 3月🌼フレイル予防 室内トレーニング

昨日までの 陽射しは何処へやら😢

最高気温4度の☔雨模様　

山間部は なんと⛄雪！

暖かな日が続いた分

体調管理も大変です(>_<)

暑さ寒さも彼岸まで…

本日は彼岸の入り

今日の寒さを乗り越える力あれば

きっと素敵な春が待っている😊

本日は室内トレーニング💪で

ウズウズしてた心と体にスイッチオン♪

リーダーから

年の初めに🎁プレゼントされた

黄色のトレーニングチューブと

タオルを　8名皆様 持参して下さり

笑顔も声も マスクからはみ出すくらい

身体を目覚め👀させていました

↓　↓　↓　写真クリックしてご覧下さい

次回は外に出かけて　

ステキな発見したいですね

🌼　🌼　🌼　🌼　🌼　🌼　🌼

一緒にNWすれば

みんなハッピー　(^○^)

次回は

4月15日(土) 14:00～です

※ 開始時間　変わります

どうぞ宜しくお願いします

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