あったかこころねっと
2024年4月
2014年最後のNW
爆弾低気圧の影響で北山五山は圧雪状態
安全第一を最優先に 急遽コースを変更
行先を 輪王寺のみとしました
水の森NWサークルでご活躍のOさんが
北山五山のボランティアガイドをされているので
ご案内していただきました
おかげさまで 皆様ニッコリ (#^.^#)
Oさん、ありがとうございます m（＿）m
時々雨という天気予報でしたが 雨にもあわず
とても充実した歳納めとなりました
短い距離でのNWでしたが
いつもよりポールを少し長くして
体幹をしっかり使い 歩幅も確保！
運動量の増大を図ってみました
MWを続けておられる皆様の体力・気力はすごい！！！です
初参加の方にも 爽快エネルギーをいただきました❤
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本年も 多くのNW仲間に ご参加いただき
スタッフ一同心より御礼申し上げます
どうもありがとうございました
皆様の お声がけのおかげで
あったかい輪が広がり
皆様から支えていただく心強さを
いっぱい感じた嬉しい一年でした
★皆様 どうぞ良いお年をお迎え下さいませ★
いっしょにNWすれば みんなハッピー ＼(^o^)／
来年のご参加も心よりお待ちしております
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次回の杜のNWは1月24日(土)13:30～です
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★2015年より「杜の癒しヨガ」を始めます★
①1月14日（水） 10:30～11:30
②1月31日（土） 14:30～15:30
◎参加費：500円
◎参加人数⇒１０名まで
◎ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
◎ヨガインストラクター：菊田純子
◎お申込み→022－211－4020 まで
photo:H.Takahashi report:Y.Hoshi