『杜のNW』 8月🌳樹木に囲まれて…三太郎の小径

二十四節気では処々を迎えましたが

猛烈な暑さが　まだまだ続く日々

(;^_^A

本日は　杜のNWが

「みちのくノルディックネットワーク」企画

第1回目

『ご当地ノルディックウォーキング』の

訪問を受け

いつもご参加下さる皆様の他に

みちのくノルディックネットワークの皆様が

来て下さいました　!(^^)!

酷暑の中　総勢17名‼　

ワイワイと

新しい出会いと散策楽しめる

時間を迎える事となり　(^^♪

ハッピー気分です💕

散策出発前に　あったかるーむにて

リーダーより　基礎トレーニング　

肩の回旋動作ほか　姿勢づくりの動作確認

また　静脈還流も促す　カーフレイズで強化

夏バテ　むくみ防止も　バッチリ(^_-)-☆　

身体スイッチ入れ　いざ　西公園へ

西公園を出発　仲の瀬橋でギラギラ🌞の

強い陽射しを浴びつつも

声掛け合い　皆で闊歩！！

仙台二高前からは 緑の木陰🌳あり 

「良かった～～～」(*^。^*)

そして

東北大川内キャンパスへ向かう上り坂を

ポールを押しながら進み

「三太郎の小径」へ　無事 到着＼(^o^)／

達成感👍溢れる

喜びいっぱいの笑顔です　(^O^)　

またお会いしましょうね💕「キートス‼」

新しい出会いが　

お互いの励みとなったご様子

(*^-^*)

厳しい気候が続き　めげそうな時も

皆で集まって　声交わし　一緒に歩くと

心が前を向きます

身体が動き始めます

ご参加皆様が

あったかい気持ちを運んで来て下さり

<(_ _)>　いつもありがとうございます

 ✾ photo : A.Ogane  &  M.Mayama  ✾

またのご参加をお待ちしております😊

🌻　🌼　🌻　🌼　🌻　🌼　🌻　

一緒にNWすれば

みんなハッピー　(^○^)

次回は

10月21日(土) 13:30～です

どうぞ宜しくお願いします

🌻　🌼　🌻　🌼　🌻　🌼　🌻